8月5日(火）
子育て広場バンビーノに
ヨガインストラクター「よっち」さんを講師にお招きし
「親子ヨガ＆ママヨガ教室」を開催しました😊
親子で触れ合いスキンシップを取ることによって
「幸せホルモン」オキシトシンが分泌され脳の発達を促します。
自己肯定感もアップし、お互いに愛情を感じられる
幸せな時間となります💖
家事や育児で凝り固まったママの体もほぐれ
自立神経の安定にも繋がります🌺
カンガルー・フラミンゴ・ゾウのポーズで
ママ同士、お子さん同士の触れ合いも楽しみました😉
皆さん笑顔が多く、和やかな雰囲気の中での
「親子ヨガ＆ママヨガ教室」となりました😊
子育てを楽しむためには
ママのリフレッシュがとても大切ですね😊
暑い中、参加して下さった皆様
ありがとうございました🌻
最後にみんなでハイチーズ🍒
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