3月5日(木)子育て広場バンビーノを会場に
「親子ヨガ教室」を開催しました😉
講師は、ヨガインストラクターの「よっち」さんです😊
親子で触れ合いスキンシップを取ることによって
「幸せホルモン」オキシトシンが分泌され
脳の発達を促します👌
自己肯定感もアップし
お互いに愛情を感じられる
幸せな時間となります💖
家事や育児で凝り固まったママの体もほぐれ
自立神経の安定にも繋がります👏
子育てを楽しむためには
ママのリフレッシュがとても大切ですね😉
参加して下さった皆様ありがとうございました😊
最後にみんなでハイチーズ💕
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