親子ヨガ教室

 3月7日(木）子育て広場バンビーノで前回大好評だったヨガインストラクターのよっちさんを講師にお招きし、今年度2回目の「親子ヨガ教室」を開催しました😄

忙しいと体が固まり、肩こりや腰痛など身体や心の不調につながります😂

そんなお母さんたちのリフレッシュに😊と企画した「親子ヨガ教室」💖

親子でスキンシップをとることで、幸せホルモン「オキシトシン」が

たくさん分泌され、心も身体もハッピーになります💕

お子さんが一人で遊んでいる時は、お母さんのための「ママヨガ」です😉

子育てを楽しむためには、ママのリフレッシュがとても大切ですね💜

最後はみんなで「からだ☆ダンダン」を踊って楽しみました👍

参加して下さった皆様＆よっちさん、ありがとうございました💕

また次年度も企画したいと思いますので是非ご参加下さい😉