7月24日(木)に子育て広場バンビーノで
「親子ヨガ＆ママヨガ教室」が開催されました。
講師はスポーツクラブなどでレッスンされている
「ヨガインストラクターよっち」さんです😊
親子でスキンシップをとることで幸せホルモン
「オキシトシン」がたくさん分泌されます💗
ヨガは、ママの心や身体、自律神経の安定にも繋がります😊
子育てを楽しむためには、ママのリフレッシュがとても大切ですね💓
最後は人気のダンス曲「エビカニクス」を楽しみました♪
暑い中、参加して下さった皆様ありがとうございました。
また次回も開催予定ですので是非、ご参加下さい😊
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